晚上睡觉前喝蜂蜜好还是牛奶好
说到蜂蜜，是蜂蜜在植物中采集出的花蜜，在密封的巢中酿制出来的是天然的健康食品。蜂蜜的好处大家都不只说出来一种，润肠道啦，清肺，止咳啦，增强免疫力，助眠啦！而且还有养胃的功效，保护肝，修复损伤的肝细胞，缓解疲劳，延年益寿。对我们的身体健康很有帮助。但蜂蜜什么时候饮用最佳呢？正确的蜂蜜水也有方法，只要不是空腹，其实任何时候都可以饮用。但如果早起起床饮用蜂蜜会刺激胃部分泌胃酸，容易引起胃部疾病。如果在睡觉前饮用蜂蜜，蜂蜜的糖分会进入血液，增加血液粘稠度。另外对牙齿也不是很友好。所以说蜂蜜虽好，营养丰富，但是也有也注意时间饮用段儿，最好在早饭过后一个半小时之后再来饮用最佳！牛奶"每天1斤奶，强壮人″的广告语深入人心。牛奶属于高钙产品。饮用牛奶能促进儿童的生长发育。同时中老年人饮用防止骨质疏松。还可以预防近视，可改善脑部营养又可以起到美容养颜，改善睡眠的作用。随着人们生活水平的提高，人们也更追求养生，每天一杯奶也逐渐成为了人们的饮食习惯。虽然牛奶在任何时间都可以饮用，但是要使牛奶花挥最大功效，则应该选择最好的时间段。牛奶是有助于睡眠，主要是因为牛奶含有的物质能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸，而且牛奶还含有微量的，有镇定的作用，能帮助人们快速入眠。所以说睡前半个小时喝牛奶，有助于补充血液中流失的钙质，维护血液中的钙质平衡。所以晚上喝牛奶比晚上喝蜂蜜要好。祝健康愉快！
新疆的伊犁为什么说是"塞外江南"
这个问题还得从网红歌曲《可可托海的牧羊人》中牧羊人和养蜂女凄美的爱情故事说起。《可可托海的牧羊人》红遍了大江南北，让广场上的大妈们蹦得汗流浃背、神魂颠倒，最后还火上了牛年的央视春晚。今天我要说的是，她们这种结局是必然的。想当初，他们为什么到了可可托海？因为那儿有矿啊。可可托海的三号矿是新的功勋矿，矿业中的大哥大呀。有矿，谁不愿意去呢。所以他们去了，一个放羊，一个养蜂，认识了，相爱了……好浪漫啊。后来矿没了，还待得下去吗？养蜂女决定转型，要另开辟一片天地，重新打拼，可牧羊人有点愚，不开化，还想留在原地继续发展。两人肯定吵架了，最后闹崩了。结果就是在一个雨夜里，养蜂女带着几箱蜂儿不辞而别，还断绝了所有的消息。牧羊人见雨都不能留住养蜂女，就只能让山谷的风陪他哭泣。牧羊人一边哭泣，一边还在说“心上人我在可可托海等你”。最后的消息是“他们说你嫁到了伊犁”。说老实话，我真是为这个榆木疙瘩牧羊人感到惋惜。你要跟着养蜂女一起到了伊犁，该有多幸福啊。伊犁是什么地方？那儿也有矿，有美丽的那拉提。那里的杏花，才能酿出好价钱的甜蜜来。再说了，“我酿的酒，喝不醉我自己”，这种连自己都喝不醉的酒，有市场吗？技术不过关吧。要是到了伊犁，享有“新疆茅台”的伊力特分分钟灌得你烂醉如泥，一醉不起。我真心希望牧羊人赶快“翻过雪山、穿越戈壁”，也到伊犁去，那儿还有好多好多的养蜂女。好了，言归正传，说说伊犁吧。伊犁得名于伊犁河，清乾隆年间就定名为伊犁，一直以来享有“塞外江南”的美誉。伊犁的全名叫伊犁哈萨克自治州，这个州可有一个非常牛的特点，就是唯一的副省级州。什么叫副省级州？科普一下副省级市就明白了。在，现有15座副省级市：广州、武汉、哈尔滨、沈阳、成都、南京、西安、长春、济南、杭州、大连、青岛、深圳、厦门、宁波。这中间深圳、大连、青岛、宁波、厦门是计划单列市，其它都是省会城市。请注意，这15座副省级市里面可没有乌鲁木齐什么事儿。就是说，乌鲁木齐虽是新疆的省会城市，可它的行政地位还没有伊犁高。因此，伊犁哈萨克自治州还管着新疆的塔城地区和阿勒泰地区。可可托海就是阿勒泰地区富蕴县的一个下辖镇。作为一个爱旅游的人，我就只介绍一下伊犁的风景名胜吧。伊犁哈萨克自治州风景名胜主要有巩乃斯草原、唐布拉草原、那拉提草原、昭苏草原；有乾隆皇帝御书的格登山记功碑、惠远古城、伊犁将军府、林则徐纪念馆等景观。1、那拉提草原那拉提草原位于伊犁州新源县境内，是世界四大草原之一。2、巩乃斯大草原巩乃斯大草原，蒙语意为“太阳坡”，也在伊犁新源境内，是新疆细毛羊的故乡，也是“天马——伊犁马”的著名产地。昭苏是“天马之乡”，过去的昭苏军马场好几个朝代的国家军马场，现在仍是国家仪仗马的选育基地。3、果子沟果子沟是伊犁地区的天然门户，是一条北上赛里木湖，南下伊犁河谷的著名峡谷孔道，宜人的风景被誉为“伊犁第一景”、“奇绝仙境”。 果子沟全长28公里，在古代，这里是我国通往中亚和欧洲的丝路北新道咽喉，被称为“铁关”，4、伊犁河伊犁河位于新疆伊犁州，源于天山山脉，向西流出国界后注入哈萨克斯坦共和国的卡普恰盖水库，全长1236公里。伊犁河是新疆地区一条的内陆河，在境内只是上游地区，约有400多公里。5、八卦城特克斯县八卦城。八卦城呈放射状圆形，街道布局如神奇迷宫般，路路相通、街街相连。在我国绝无仅有的一座没有红绿灯的城市。6、惠远古城和将军府惠远古城，位于新疆伊犁霍城县。清代乾隆时在此设伊犁将军，建惠远城，并陆续在其周围建起八座卫星城，统称为“伊犁九城”。惠远城是“伊犁九城”之首，城内还保留着伊犁将军办公和住宿的营院的将军府旧址。1996年被列为全国重点文物保护单位。——左宗棠，号湘上农人。湖南湘阴人。晚清的政治家、军事家、民族英雄 ，洋务派代表人物之一，与曾国藩等人并称“晚清中兴四大名臣”。那时，新疆很多地方都被沙俄占领。为了收复这些地方，已入耄耋之年的左宗棠抬着从京城出发，誓死收收回国土。经过左宗堂的奋力血战，收回了除伊利以外新疆的全部失地。最后伊犁不是用武力打回来的，而用嘴皮子“谈”回来的。这又引出来一个名叫曾纪泽的人物。曾纪泽没有人知道，但他的老子可是了不得，就是大名鼎鼎的曾国藩。曾国藩，晚清的中兴之臣，官至两江总督、直隶总督，组建了湘军，太平天国，可以说是近代化的开拓者。曾国藩和左宗棠同为湖南老乡，两个人在晚清一个组建湘军，一个组建楚军。当时，左宗堂收复了新疆，只留下了伊犁对峙着。朝廷派了一个人去谈判，结果签了一个丧权辱国的条约，国人气愤，朝廷将此人治罪后，才派的曾国藩的儿子曾纪泽又去谈判。正所谓老子英雄儿好汉，曾纪泽这回和左宗堂相互配合，一文一武，竟然真的成功地签下了《中俄伊犁条约》，让伊犁顺利地回归了。从现在的眼光来说，《中俄伊犁条约》也是有损和领土完整的不平等条约。但在当时的历史背景下却是近代以来难得的一次外交胜利。此条约一公布，世界顿时哗然。英、法、美等国的各大权威报纸均载文评论说:"的天才外交官曾纪泽创造了外交史上的一个奇迹，他迫使大俄帝国把已经吞进口里的土地又吐了出来。这是俄国立国以来不曾有过的事情。"因此说伊犁是回归，不是收回。这和现在的一些做法何其相似啊。林则徐是近代史上一位伟大的爱国主义者，杰出的民族英雄，世界禁毒的先驱。他的虎门销烟，彪炳千秋，万众敬仰。这是我们人人都知的正能量事件。然而，我们不知道的是，林则徐虎门销烟后反被治罪，被革职查办、含冤流放，流放地就是伊犁。好在伊犁还有他的一个难友，原两广总督、曾和林则徐并肩抗英的邓廷桢也于更早时候被流放在这里了。昔日抗英的炮火中二人共显英雄本色。今日同遭遣戍，于边关相聚，情何以堪啊。心中无限感慨，尽在不言中。
