我有位同学，越站桩越老，现在都快成老头了，怎会如此
站桩无气感，就是站死桩，累心累肺累筋骨，长久不病才怪。与练套路气功一样，我老婆同事，练了十年八段锦，现在遇冷就易生病，风吹就要倒，无气感练气功，练套路就如做广播体操，站桩越久越害人。而有气感的气功，才是真正的气功。站桩有气感，会有自发动作，请随意，想动就动，这就是自发功。自发功，动作怪异，幅度有大有小，有静有动，一次就算1小时，大汗淋淋，但结束后，不累还很舒服。另外，自发功过程中，囗中会常润，有水自生可吞，这也是检验练气功是否有气感的方法之一。如练的口干舌噪，绝对不是练气功。
40岁的人还能练成一字马吗
40岁学练一字腿，有些难度了。如果是女士，她们的柔韧性要好些，只要坚持压腿、踢腿、劈叉，一般一年半载就可以达到目的。男士就要慢多了，筋骨已硬，再求柔软，谈何容易。小孩学起来就快的多。所以，男士女士想练好一字马非得下一番苦功不可。具体练法:1.先跑步2000米热身。2.低压腿30次，定15秒，共练6组。中、或者高压腿练习同上。3.正踢腿30腿一组，练6组。4.外摆腿30腿一组，练6组。5.侧踢腿30腿一组，练6组。6.侧摆腿、后撩腿各练5组。7.青蛙扑5分钟一组，练5组。8.卧姿搬腿1分钟一组，练5组。9.竖叉1-2钟分组一组，练6组。10.横叉1-2分钟一组，练6组。以上能坚持一年练习，定会有效果。
童年时光谁做过“老鹰抓小鸡”的游戏
估计大家都做过这个游戏。害怕多心，时刻准备着，快乐兴奋，～～～
独居生活到底有多可怕
独居生活到底有多可怕？独居生活没有什么可怕的，本人62岁独居10多年。性格内向孤僻的原因☺觉得一个人生活很好
