一上班就烦躁，各种心情不好，怎么办
一上班就烦躁，心情不好，说明你对职场的人际关系相处的不好，对职场的工作不是太自信，处理问题棘手，自身能力有限，自己的观念和自己的能力不能随着职场平行发展，因此才有了这种鸡胁式的职场生涯，烦躁郁闷就很正常。破解也很简单，放宽心态，淡定心情，不固步自封，勇敢走出自我设置的障碍，与同事搞好工作关系，同时提升个人能力，发现问题和解决问题的能力，让个人综合素质提升。你会发现人际关系更顺畅，工作起来得心应手。能力来了，自信有了，心情也畅了，一切不是问题了。
身体累了可以休息，心累了怎么办
身体累了，睡一觉就好了。心累了，就要学会调整，这个调整说难不难，说简单也不简单，那就是要学会没事找事做。“没事找事做”，简单明了的五个字，有时候堪比登山，非常艰难。很多人都会有这样的经历，心情好的时候，吃什么都香，做什么都乐 ，这个时候没事找事很自然很容易。相反，如果心情不好，那就难说了。“心情不好”的状态没有人可以逃避，只是“不好”的程度不一样而已。有些人心情不好的时候，就去逛街购物买买买；有些人心情不好的时候会胡吃海喝；而有些人心情不好的时候，会把自己“藏”起来，不声不响，兀自消磨时光。这三种，各有利弊，适合的就是最好的。但我以为：心累了导致心情极度低迷，如果不及时调整，会越陷越深的，甚至引发后患。学会没事找事做很有必要，比如在家里翻箱倒柜拾掇一些很久不曾清理的橱柜，可以把家里的家具重新摆放一下，在翻翻捡捡中忘记眼下的烦恼，在忙忙碌碌中忘记了眼下的不如意。心累了也可以出门走走，在边走边看中舒缓一下心境；或者找个安静的角落，坐下来，吹吹风，看看花，发发呆，在不知不觉中让情绪慢慢地稳定下来，让那些烦恼和不愉快慢慢地淡化。不论如何，好心情在于自己把握，学会找乐子，让繁复的生活多一些快乐的因子，比什么都重要。千万记得：别让自己的小情绪困住自己的日常生活。保持好心态，健康快乐地生活，才是真正的智慧。
工作总有厌倦期，大家怎么都是面对的
1、给自己设立小目标，获得成就感。当你对工作感到厌倦的时候，要给自己设立一些小目标，就像玩游戏打怪一样，完成一两次任务就会往上升一级，这样你就能获得成就感。大目标在短时间内是看不到结果的，所以我们要将大目标拆分成阶段性的小目标，每完成一个目标，就奖励自己一次，有了成就感，我们就有动力继续完成我们的大目标。2、保持高度的好奇心。我们工作久了，就认为工作的内容简单又繁琐，似乎不用动脑子就能完成，因此产生了厌倦感。所以，我们不妨换个角度来思考，①既然工作的内容太简单，我有什么方法可以优化工作流程呢？这样的话，就减少人力物力的投入了，自己也给自己省了很多麻烦事。②完成第一步，优化了工作流程后，我还有什么可以做的呢？有哪些更复杂的工作内容等待我去完成呢？我可以利用什么更好的方法解决这个问题呢？3、工作不仅仅是工作，而是事业。很多人对所做的工作感到厌倦，是因为他可能只把工作当成是工作，而不是属于自己的一份事业。当你把你的工作当成事业来看待，或许你会有不一样的收获。如果你认为工作只是工作，完成任务就下班，等着领工资，那么你跟工作之间的距离，似乎是很遥远的。如果你把你的工作当成事业，那么你就会有一种使命感，它就像你的孩子一样，你想创造它，完善它。4、学会复盘。每天工作回到家，我们可以做的不单单是瘫倒在沙发上，感慨一天的工作终于结束了。休息过后，我们可以整理一天的工作内容，想想我今天都做了哪些事？哪些是做得比较好的，有什么经验和收获吗？哪些是出现问题的，可以用什么解决呢？明天工作的时候，我可以优化哪部分的工作内容？当你将你的思考转化为行动时，就会获得更大的进步，也会让自己变得更加优秀。5、对你的工作有认同感。当你不喜欢你的工作时，无论怎么样，你都没有动力和目标去完成它，就算是真的要去完成，也仅仅是为了做而做。你不会对你的工作产生认同感，它无法给你带来意义。如果是这样，你就要开始思考，你真的喜欢这份工作吗？它对你来说，是有意义的吗？如果你不喜欢，对你来说也没有意义，你是不是要考虑其他的工作，或者换个新的工作环境了呢？人只有对自己的工作产生认同感，才能赋予它意义，才能更好的实现自己的目标，成就自己的事业。
你有自己原创的诗歌分享一下吗
前些日子，在抖音中看到一首小诗，是图配诗。内容是：一条小爱河静静流过不知小河你去哪里能不能带上我我感觉句子虽然少，但很美，也给了我灵感，并写下自己的诗来。内容是：一条小爱河挑皮又活泼缠着一棵柳柳影落入河绕着绕着又流过一条小爱河欢腾又快乐一朵美丽的玫瑰花坠入小爱河荡起涟漪，荡起波一条小爱河娴静又婀娜我问小爱河小河，“小河你去哪里能不能带上我”师友们这算抄袭吗？请给我解疑答惑，感谢！
人过五十岁后最大的感慨是什么
我是72年的，今年刚好50岁，从进入50岁开始，我的思想和身体发生很大变化，让我清楚的意识到，人到50岁就是一道分水岭，要知天命顺天命，不要逆势而为，许多事情要看的开放得下，不要执迷不悟钻牛角尖。不要透支身体来换取金钱，身体健康才是最大的财富，要有一颗平常心看待问题，活得通透才会开心快乐。自从进入50岁，我就进入了更年期，身体出现诸多不适，让我以前的雄心万丈抛到九霄云外，我感觉力不从心，从此以后成了医院的常客，身体健康成了摆在面前的最大问题，让我清楚的意识到，健康才是最大的财富，没有健康什么都是空想。我的记忆力急剧下降，整天丢三落四，转个身就会忘记自己手里的活计，下楼以后想不起是否关闭了大门，常常拿着手机找手机。我的眼睛也出现了老花眼，看药瓶上的说明书要凑近灯光下，穿针引线也成了困难，如果长时间看手机，眼睛还会发酸流泪。早上起来，我的手指僵硬不灵活，要活动片刻才能恢复正常，我的胃口变差了，常常是早上吃一顿饭，到了晚上还不饿，体重也在快速飙升，我忙于减肥反过来又伤了胃，我感觉无所适从，身体素质在下降，很容易疲劳，耐受力远远不够。这一切无不告诉我，已经50岁啦！到了知天命之年，要顺其自然、顺应自然规律，不要像年轻人一样拼命，拿透支身体来换取金钱啦！也不要再争强好胜，和别人攀比不服输啦，年龄不饶人，不要用别人的错误来惩罚自己，让自己心情愉快身体好才是王道。于是，现在的我，心胸开阔小事不计较，大事有原则，我不再着急挣钱，而是学会享受生活，以前的我，心气高强总想活到人前，做事力求完美，对自己要求很高。现在的我看开了，年龄不饶人，反应慢慢在迟钝，不再是年富力强反应敏捷的当年，所以要顺其自然，不要过分苛求自己，让自己压力巨大焦虑不安。以前我的脾气急脾气直，经常是心无城府有一说一，看不惯的事情要坚持正义，现在的我看破不说破，很少和人抬杠，如果有人说太阳是黑的，我也只是默然一笑，觉得与人争辩没有任何意义，许多人生大事我都经历过了，读万卷书，行万里路阅人无数，这些经历我都有，所以，许多事情我看得很明白，却不愿意说出来。现在的我，不愿意在人前高谈阔论显示自己，我为人更低调，我知道这世上嫌你穷怕你富的人有许多，低调务实才能不招是非，才能明哲保身。所以现在的我，更沉默寡言，不会喋喋不休惹人讨厌，也不会指手画脚好为人师，我明白别人做事自有别人自己的道理，站在我的位置，未必很清楚。现在的我，更不会去求人看人脸色，因为我明白你唯一能依靠的人，小时候是你的父母，长大了是你自己，任何关系都是建立在互惠互利的前提下，所以不要对别人抱太大的希望，希望越大失望越大。你和别人的关系有多亲密，在于你能给别人提供多大的帮助，即使儿女，也不要过多的去依赖他们。现在的我，很少搞社交活动，去和别人称兄道弟拉关系巴结别人，我明白酒肉朋友不是真正的朋友，任何让我不舒服的关系，我都采取悄悄远离，不是我失去了与人交往的能力，而是我失去了逢场作戏的兴趣。现在的我，更注重亲情，更喜欢享受天伦之乐，所以有时间我都会呆在家里陪家人，在家里搞卫生做家务，给家人做美食，和家人一起出去旅游。年轻时风风雨雨在外奔波，很少陪孩子成长，现在孩子们已经大了，他们在家的时间越来越少，所以我很珍惜现在与孩子在一起的时光，希望能给孩子做做美食，弥补对他们的亏欠。50岁的我，思想渐渐趋于保守，害怕麻烦，担心失败，不再崇尚创业，喜欢稳定的生活，不喜欢颠沛流离，只想守江山不想打江山。50岁的我，明白地球离了谁都照样转，永远不要高估你自己在别人心中的地位，不要摆老资格倚老卖老，要谦虚谨慎低调做人，做一个让年轻人喜欢的人，不要过多干涉年轻人的生活。50岁以后，身体在走下坡路，谈死太早，谈爱情太老，谈养生保健恰到好处，50岁也是大病高发期，我身边有几个人已经离我们远去，有几个正在医院养病。所以，身体保养成为重中之重，经常体检是必修功课。50岁的我，明白以后的日子是减法不是加法，时光一去不复返，珍惜现在所拥有的，活在当下，做自己想做的事，见自己喜欢见的人，看自己想看的风景，走自己没走过的路，吃自己想吃的美食，每一段路都是一种领悟，活出自己的精彩，快乐每一天。在身体健康的前提下，再考虑挣更多的钱，因为50岁后的我们，事业已经定型，再也扑腾不起多大的浪花，长江后浪推前浪，让我们的儿秀，远比我们自己优秀，要重要得多，让儿女增加能力，成为国家的栋梁，才能创造更多的财富。
