你心目中的最好看的谍战剧前十部都有哪些
我心中的经典只有六部，那就只列这六部吧，剩下的可能也有杰作，不过应该都不能算是经典。1、潜伏，几乎不用思考，排第一的一定是它。这部剧的成功，演员就不用说了，编剧起了很大的作用，节奏把握的非常好，每一集的开始都有一个小悬念，接近解决时再有一个大悬念，前几集就埋下的伏笔，一直到最后才用上，设计非常巧妙。另外，这部剧让我们认识了李涯的饰演者祖峰，从此，我就粉上他了。2、无悔追踪，这是一部老片了，但这么多年，它在我心里一直都占有一席之地，后来者居上也挺不容易的。它的可贵之处在于历史细节表现在了老百姓的生活中，它是生动的，所以是能打动人心的。它是九十年代的惊艳之作。5、红色，初看这部剧是冲着陶虹去的，一直觉得她很美，而剧中的扮相也确实很美，看完之后居然被张鲁一圈粉了，我觉得他可能是本色出演，实在是太出色了。这种废柴萌的男主设定居然赢得了观众的好感也真是没想到，软嗲好捏，还是个吃货，基友也健气可爱，哎哟妈呀，他居然还是个会计，心动的细节惹得人心痒痒。另外，是从这部剧心水了男主和他的好基友周一围。3、面具，这部剧是冲着祖峰去的，就喜欢看他冷静分析的样子，结果剧情的反转让我深深陷了进去，该是特务的反了水，该是警察好形象的居然还有个马甲，剧里的女二是真的漂亮，谁能想到她居然也不清白呢，好吧，出人意料不就是谍战剧的精髓吗，看来看去，最正常的居然就只剩下了个女主。4、伪装者，这个就是老熟人啦，那一年，三个男人加一个女人火的那么厉害，在剧里，他们的表现简直是酷毙了，各种反转自不必说，三个男人家里的软萌与家外的精明强悍形成了鲜明的对比，也是一大看点。8、黎明之前，虽然结局有点牵强，但这真的不失为一部好剧，男人们之间的友谊，有的时候复杂地让人无法理解，有时候又简单的让人动容。这部剧唯一的颜值担当真的就只有男主，对于我这样的颜控来说本来不容易喜欢，可谁让这群男人拼的不是颜值呢。哦，忘了，那个共党组织的领导很有味道，粉了。
能否推荐几部劲爆的电影
大家好，我是小贾，很高兴回答你这问题。每个人心中的十部片单都不同，有各自的钟爱理由，于是我整理了一个一百多部影片的片单。多图！这个片单从知乎高赞答案中手动爬取了一部分，还有一些是我自己很喜欢的电影。每部电影除了豆瓣评分以外，还添加了该部电影的关键字，评分人数，以及一句豆瓣短评。根据评分人数进行了排序。以前推荐一些电影会有知乎小伙伴说太大众，这个其实众口难调，所以我才根据评分人数进行了排序，至于要看哪一部，就各选所爱吧~！
每次跟男朋友分手，他就会用刀割自己，或者以死威胁，还用火烧自己，我应该怎么办
这种事，因为你在场，他才可以有这些表演的机会，就像小孩子一样，当着大人的面，又哭又闹的，但是大人起身接个，不在他跟前的了，立马就不哭了。道理是一样的，对方之所以这么做，是吃定了你的内心于心不忍，利用了你怕出事的心理，遇到这种情况，转身离开就好了。所谓不成夫妻，古代土匪把人绑到山上做压寨夫人，那是武力的抢夺，当今社会，这种心理的强迫，也是一种伤害，这样的人大多数小时候都是独身子女，而且还是那种只要我哭，要糖有糖，想怎么就怎么的掌上明珠，小时候在爸妈那里讨的了便宜，今天在你这故技重施，为什么能对你有用呢，因为有句俗话讲，找老婆的时候，潜移默化的就找了个像自己妈妈的女人，既然你们交往过一段时间，他更加坚信这招对你有用。但是，既然去意已决，就算你勉强留下来，你心里已经放弃了，不可能感到幸福了，留下的日子都将是煎熬，被自己的内心责任感煎熬着。所以，当舍则舍，当短则断，不要理不完，理还乱。从行为心理学的角度来说，有3个办法：1、在他不在的时候，选择离开当他没有了表演对象的时候，也就没有了表演的舞台，没有人会想死，如果面对一次感情失败就可以死的话，人生那么多不如意，他早就不在了，所以这样的人，没出息，甚至有点卑鄙，他也不会死，他会活的好好的。2、如果没有同居，选择静默如果可以，更换住所，更换工作单位，什么的你也不要删，只要永远不看，就可以。世界上最好的放弃的方法就是，不回应，没有交流，就没有纠缠。3、如果连你家在哪都知道，当面宣布，让他的亲戚朋友在场拉住他把表演的舞台留给认识他的亲戚朋友，见识下他的卑鄙伎俩吧，大多数情况下，他的心理上会做不到，因为在外人面前，他自己都会觉得这样很神经，别人会笑话他。缘来缘去，因为不了解而喜欢，因为太了解而生恨，和喜欢的人过喜欢的日子，和不喜欢的人勇敢说再见，放自己一条生路，給自己一个展望未来的希望。祝您幸福。
运动员打封闭坚持比赛的封闭针是什么
关注体态健康，提高生活质量，我是张博士体态康复工作室的创始人张魏磊，感谢邀请！人们常在新闻上看到，一些运动员为了比赛状态和成绩不受疼痛影响而选择临上场打一针“封闭”。在感慨运动员们的这种拼搏精神的同时，大家会有一个疑问，这种能使运动员消除疼痛上场比赛的“封闭”究竟是何方神圣？所谓封闭治疗，是指在肌肉、神经和骨骼结构（滑囊、关节和肌腱）注射特定的药物，以减轻疼痛，改善功能的方法。这样的治疗可以将药物直接注射到病变局部，在病变局部发挥最大的治疗作用。所谓封闭针，是将一定浓度和容量的强的松龙注射液（同类药物、倍他米松等）和盐酸普鲁卡因(或它们的同类药物)混合，注射到病变区域。可以起到消炎止痛、解除痉挛等作用。封闭针注射液的药物性质决定了封闭针的治疗作用是有局限的，通常情况下，封闭针的主要药物成分是麻醉药和激素，封闭针的治疗作用主要有两点：（1）盐酸普鲁卡因或它们的同类药物的暂时性麻醉止痛作用。（2）封闭针中所用的强的松龙，属于激素类药物。原理为激素的抗炎效果和改善毛细血管的通透性，抑制炎症反应，减轻致病因子对机体损害的作用，来缓解各种软组织慢性损伤所致的疼痛病症。有些运动员身上由于一些原因导致的反复发作，经久不愈的伤病，影响了他们的训练和竞技成绩，这时，出于竞技方面的考虑就会在临上场的时候打上一针封闭。那么，封闭针只有运动员能打吗？其实，封闭疗法是骨伤科疾病中非常常用的方法，不单单是运动员，普通人群如果符合打封闭的适应症，也是可以进行封闭治疗的。一般成年人急慢性软组织劳损、关节痛、肌肉附着点痛、神经痛、骨膜炎、筋膜炎、神经根炎等多种运动系统疾患，都可以接受封闭疗法。封闭针主要用来治疗肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰肌劳损、以及各种滑囊炎等疾病。由于有的病人对此种治疗方法不甚了解，担心封闭针中激素药物有副作用而拒绝封闭疗法。临床上，还有的患者一听说要打封闭针，就会产生抗拒心理，认为这种治疗只能暂时减轻症状，并不能从根本上解决问题。还有的患者担心打了封闭针后会上瘾。问题真的有这么严重吗？应用激素类药物确实存在一些副作用，如向心性肥胖，体形改变，皮肤多毛，甚至使女性患者长出胡须，导致人体抗感染能力下降，伤口愈合速度减慢，还可加重胃肠溃疡，诱发高血压、精神病、骨质疏松、股骨头无菌性坏死等。不可否认，激素的确可出现一些副作用，但这些副作用都是长期、大剂量反复应用后才出现的。至于打封闭针，所用激素剂量很小，吸收慢，并且间隔时间长。所以不必过分担心。还有不少患者担心打了针之后会产生，这其实是一个误区。所谓激素依赖主要是指某些疾病使用激素治疗后症状虽得到完全控制或部分缓解，但突然停用激素或迅速减少剂量，病情立即复发或恶化。但这种情况也只存在于长期、大剂量、反复使用激素治疗的情况下。一个封闭疗程一般根据病情只有 3～4 次，每次间隔 7～10 天，每次激素剂量又很少，所以也不必担心会产生激素依赖。最后，提醒一下大家接受封闭治疗的一些注意事项1.疗程充足不少患者错误地认为封闭治疗只能暂时止痛，打过一针后不疼了就不再继续。可是，一旦选用封疗法应坚持治疗，完成治疗疗程，以免中途停止，达不到应有的疗效。虽然封闭疗法不能从根本上去除病因，但能起到减轻甚至消除症状、预防并发症的作用。许多颈肩腰腿疼痛症经过一次或几次封闭治疗后，症状完全消失且不再复发。因此，不能绝对地认为封闭治疗不能除病根。2.对症选用封闭治疗的适应症为软组织损伤和无菌性炎症，且局部具有明显的痛点。对于那些身体有大面积弥漫性疼痛的患者则不适合封闭治疗。且为安全起见，高血压、糖尿病、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、骨质疏松、急性化脓性关节炎、精神病等患者及孕妇均应慎用。3.找准部位打对地方，疗效才能立竿见影。当然封闭治疗后，有的患者在注射 1~2 天内局部疼痛可能略有加重，但很快就会消失。4.正确操作：为了防止感染，封闭注射应在正规医院进行，根据病情严格掌握剂量。封闭后3天内注意保持皮肤清洁，防止污染。有患者在卫生条件不达标的小诊所打完封闭针后，出现关节感染化脓、组织坏死等问题，使病痛加重，得不偿失。 参考文献：1. 陈育民.打封闭针会引起骨质疏松吗.家庭医生报.第004版2. 宋协国.莫谈“封闭针”色变.医药报.2016年1月22日第002版3. 莫鹏.消炎止痛的骨科“封闭针”.大众卫生报.第014版4. 孙贵才.“封闭针”其实不可怕. 家庭医生报.第004版作者
