变形金刚歌词
歌名：The Transformers!
如何提升演讲和表达能力
（一）表达三部曲
1、注意场合
说话要注意场合，每个场合说话的语气和状态都不一样。例如在公司和在家里说话肯定是不一样的。
2、注意对象
沟通对象不一样，说话的内容就不一样，选择的话题就不一样。跟朋友讲话和跟领导讲话是完全不一样的，正所谓见人说人话，见鬼说鬼话。
3、注意身份
这个身份是指你的身份。你是以领导的身份还是以下属的身份；是以同学的身份还是老师的身份来进行讲话，所表达的内容都是不一样的。
（二）用金字塔原理提升你的表达能力
上面是金字塔原理的运用。金字塔原理“先总，后分，再总”的结构，其实就是让你的逻辑思维更加清晰，这样更加容易表达。
下面还给大家介绍两个能够与快速提升你的沟通能力的表达公式。
（三）一学即会的沟通表达公式
1、沟通表达公式一：黄金三点论
昨天、今天、明天
过去、现在、未来
在我说话的过程中，我经常会用到这个公式。这个公式中的“过去、现在、未来”不一定按照字面上的意思来说，你可以按照时间顺序，也可以按照空间顺序。这简直就是我说话逻辑思维史上的万能公式。它让我从一个说话极度混乱的矮穷矬，一下变成了逻辑思维极强的高富帅！
在很多场合发言，我都可以用到这个公式，去提升我们的说话能力。下面举一个例子：
在我做优秀员工获奖感言的时候，我会用到它。例如我曾经这样说过：
记得一年前我刚刚进入公司的时候，我还是一个什么都不懂的菜鸟，不懂得用传真，不懂得用EXCEL做表格，不懂得用Photoshop.但是我很幸运，遇到了一个很舍得教下属的上司，她教会了我用传真，教会了我用EXCEL，教会了我用photoshop。还有很多同事都帮助了我很多。是你们让我不断快速成长起来。（说过去）
今天，我能得到优秀员工的奖项，我觉得是我的领导的功劳，没有他就没有我今天，同时，也离不开在座的各位同事的包容与支持！所以在这里，容我对你们说声谢谢！（说现在）
希望在以后的日子里，能够继续跟大家并肩作战，共同成长！最后祝愿大家在工作和生活中能够心想事成！（说未来）
2沟通表达公式二：祝贺、回顾、感谢、愿景
这个沟通表达公式适合在生活、职场的很多场合。
案例：
公司老总面对所有员工讲话时，可以说，祝贺在座各位今年取得了这样显著的成绩，回顾过去，大家都很努力！感谢各位的付出。希望大家能够再接再厉，为下一步更好的发展打好坚实的基础。
表达不是一种本能，是一种能力，不是生下来就具备，而是训练出来的。
就跟游泳一样，你知道很多理论知识，但你未必能够学会游泳，你只有真正下水，你才能真正学会游泳。
所以要提升自己的表达能力，就必须坚持不断训练，相信假以时日，你一定会拥有最棒的表达能力!
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我是刘仕祥老师，生涯教育专家，演讲教练，人力资源管理师，高校职业规划讲师，著有《在最能吃苦的年纪，遇见拼命努力的自己》《直击人心：从0到N职场沟通术》。
今年流行什么样的裙子
我觉得这个问题要从欧美风和日韩风来分别展开今年流行的裙装。
先来说最接近我们日常的日韩风，身边很多顾客都喜欢日韩风，觉得它端庄、精致、优雅，有小女人味的情怀。
对于日韩风，每年的差异其实并不是很大，前几年流行碎花裙，这几年依然在流行，前几年流行泡泡袖、公主裙，现在也依然在流行。
虽然它每年几乎没有什么变化，但是还是希望通过列举几款日韩风的衣服，与大家分享现在依然在流行的日韩风是什么，以方便我们与家里的衣服进行对照。
喜欢荷叶边或木耳边的女生，依然可以选择这种细节装饰的衬衫，搭配一件米色的半身裙。今年在日韩杂志中很常见米色裙子，用它来搭配各种白色衬衫、黄色衬衫、蓝色衬衫，都会给人一种温柔、文静、轻松愉快的印象。
提到日韩风的流行，就不得不提碎花图案的连衣裙或半身裙子，它们自带甜美、可爱气场，无论搭配衬衫、紧身衣或是T恤都能够带给人少女的清新气息。
碎花半身裙并不区分年龄，无论是20岁还是40岁，都可以使用碎花裙来体现女性的典雅甜美。
这种不规则图案的连衣裙也是今年日韩风中比较流行的，给人一种柔软的温和感，很适合性格内敛、知性的白领女性在体现自己的端庄、大方时使用，无论上班、约会、逛街都十分有质感。
对于欧美风，今年比较流行的是三个颜色的裙子。
有一点点发暗的红色裙子，我们叫它猩红色，这是一种比艳丽的红色更有质感的颜色，它非常的大气而成熟，给人一种张扬、热情的愉悦感。
年轻女性在搭配时，为了避免成熟感显老气，可以像左图一样，搭配粉色衬衫或黄色、橙色上装，以抵消它的成人味。
今年非常流行粉色的单品，喜欢粉色的女性可以在流行年多买几件裙子。粉色的裙子自带甜美少女的光环，给人一种女孩子的天真和稚嫩感。就算是做成了西装模样或大衣模样，因为是粉色的缘故，都不是干练和帅气，而是满满的女性化。
黄色是一个最年轻的颜色，它的感觉就像是夏日里的冰激凌，让人满血复活。
今年夏天的欧美风非常流行黄色的裙子，在搭配时可以搭配一双白色的鞋子或者是同色搭配，都会给人别具一格的视觉体验。
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有没有令你难忘的句子
1.随心、随喜、随缘！
2.自静，自醒，自清欢。
3.一半烟火，一半诗意。
4.随心自在，静好安然。
5.一生所求，平安自由。
6.无愧于心，自在悠然。
7.过程用心，结果随缘。
8.坦荡随心，保存热忱。
9.张弛有度，删繁就简。
10.平和从容，心安为上。
11.人生如棋，落棋无悔。
12.心静花自香，淡定人从容。
13.满怀希望，就会所向披靡。
14.眼里有生活，心中有诗意。
15.不将就自己，不敷衍生活。
16.人生之路，与自己风雨同舟！
17.要及时清醒，也要事事如意。
18.静静的美好，在内心修篱种菊。
19.全力以赴地过，云淡风轻地活。
20.静观春去秋来，悦纳阴晴圆缺。
21.只谈乾坤风月，莫论人间是非。
22.尊重所有声音，但只成为自己。
23.清醒，知趣，明得失，知进退。
24.各自乘流而上，互为欢喜人间。
25.把自己活好，其他事都很简单。
26.可以脚踏实地，又可以仰望星空。
27.把每一个平凡的日子都溢满欢喜。
28.做个俗人，别无他求，干净自由。
29.一身温柔，满怀暖意，静度一生。
30. 永怀善意，清澈明朗，从始如一。
31.努力工作，努力生活，努力快乐。
32.人生哪能多如意，万事只求半称心。
33.万事，尽心尽力，而后，顺其自然。
34.不忧昨日，不期明日，日日是好日。
35.一笑风雨烟云顾，天下四海任平生。
36.在细碎的光阴里，感受生活的美好。
37.在能力圈内行动，在舒适圈外学习。
38.用不慌不忙的坚强，安安静静地盛放。
39.信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀。
40.任凭世界纷纷扰扰，过好平静的小日子。
41.生活，不在忙处，不在闲处，而在心安处。
42.存我心者，将心比心；心存我者，以真换真。
43.一善染心，万劫不朽，百灯旷照，千里通明。
44.烟火素淡，守心自暖。一切尽意，百事从欢。
45.做恰如其分的取舍，让内心有收纳美的能力。
46.不随波逐流，也不随心所欲，初心待事，真心待人。
47.人若简单，快乐便会相随；心若诗意，一切皆会美好。
48.勇敢去热爱生活，将平淡的日子活成值得铭记的时刻。
49.找到热爱的事，找到值得爱的人，然后为了他们全力以赴。
50.看山看水独坐，听风听雨高眠。客去客来日日，花开花落年年。
